Jak dbać o skórę jesienią? Proste sposoby na powakacyjną pielęgnację

Letnie kąpiele słoneczne często pozostawiają po sobie niechciane pamiątki – nierównomierną opaleniznę, przebarwienia i suchość. Jak przywrócić skórze piękno? Poznaj najlepsze sposoby pielęgnacji skóry jesienią.

Jesienna chandra to nie wymysł. Mniej słońca i mniej ciepła powoduje, że obniża się nasz poziom samopoczucia. Czy wiesz, że skóra również może mieć jesienią „depresję”? Po wakacyjnych szaleństwach często brakuje jej nawilżenia, jest podrażniona, usiana przebarwieniami i poszarzała. Wygląda tak, jakby potrzebowała zastrzyku energii. Jak przywrócić jej witalność?

Pielęgnacja skóry jesienią

Nieco chłodniejsze miesiące to idealny moment na to, aby zregenerować skórę po lecie. Wieczorami mamy więcej czasu, aby zrobić sobie domowe SPA. A słońce przestaje świecić tak mocno, więc możemy pokusić się o zabiegi pielęgnacyjne, których nie można wykonywać latem.

Opcje na to, jak dbać o skórę jesienią, mamy dwie:

• domowe zabiegi pielęgnacyjne,
• profesjonalne zabiegi u kosmetyczki.

Krok 1 – złuszczanie

Po wakacjach warto zacząć od zabiegów złuszczających. Dobry peeling (zarówno ten domowy, jak i u kosmetyczki) usunie obumarły naskórek i zminimalizuje widoczność przebarwień pojawiających się w efekcie nadmiernej ekspozycji na słońce. Złuszczanie jest bardzo ważne jesienią, bo pomaga przywrócić skórze gładkość, miękkość i jednolity kolor. Po lecie mamy nierównomierną opaleniznę i suchą skórę, których najłatwiej pozbyć się właśnie za pomocą peelingu.

Krok 2 – regeneracja

Zmęczona słońcem skóra „woła” o brakujące składniki odżywcze. Stosując odpowiednie maseczki albo zabiegi regenerujące, możemy dostarczyć jej odpowiednią ilość witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych itp. Dzięki temu wzmacniają się wewnętrzne struktury, zwiększa się elastyczność skóry i jej ogólny wygląd. Zregenerowanie skóry jesienią to ważny krok do przywrócenia jej piękna.

Krok 3 – nawilżanie

Czego najbardziej brakuje skórze po wakacjach? Oczywiście nawilżenia. Upał, prażące słońce, słona woda – wszystko to przyczynia się do spadku poziomu nawodnienia skóry. W efekcie skóra staje się przesuszona, matowa, szorstka i podrażniona. Jesienią przyda się dobry krem do twarzy np. z kwasem hialuronowym lub mocznikiem. Rozwiązaniem są też odpowiednie zabiegi silnie nawilżające skórę. Warto pamiętać, że utrzymywanie właściwego nawilżenia skóry jest ważne i ma wpływ na to, jak będzie wyglądała zimą.

Krok 4 – ochrona

Jesienna pielęgnacja skóry to również działania nastawione na jej ochronę. Już nie przed mocnym słońcem, ale chłodem, wiatrem, kwaśnymi deszczami, toksynami, suchym powietrzem w ogrzewanych pomieszczeniach. Przyda się dobra pomadka, żeby zabezpieczyć usta przed wysychaniem i pierzchnięciem. A także kosmetyki z emolientami np. olejki, dzięki którym skóra będzie piękna i zdrowa nawet jesienią.

Jak dbać o skórę jesienią w domu?

Żeby zrobić jesienne porządki ze skórą, wcale nie trzeba od razu umawiać się na kosztowne zabiegi pielęgnacyjne u kosmetyczki. Można zapewnić jej odpowiednie nawilżenie i odżywienie domowymi sposobami. Które z nich są najskuteczniejsze?

Domowe sposoby pielęgnacji skóry jesienią:

• serum z witaminą C lub kompleksem witaminowym;
• domowy peeling np. olejku z dodatkiem pestek malin lub płatków owsianych;
• naturalne olejki do twarzy, które zapobiegną utracie wody;
• kremy do twarzy z kwasem hialuronowym lub/i pantenolem;
• domowe kąpiele relaksujące i regenerujące;
• zrównoważona dieta bogata w owoce i warzywa (źródło witamin).

Jakie zabiegi pielęgnacyjne warto zrobić jesienią?

Zawsze wtedy, kiedy nie mamy czasu na przygotowywanie domowych kosmetyków lub chcemy zadziałać na skórę intensywniej, możemy wybrać się do kosmetyczki. W wielu salonach urody tworzone są specjalne grupy zabiegów idealnych na jesień, w które warto zainwestować, aby przywrócić skórze witalność. Jakie zabiegi na skórę sprawdzą się po lecie?

• Peelingi chemiczne – są idealnym rozwiązaniem wówczas, gdy domowy peeling działa zbyt słabo. Kosmetyczny zabieg złuszczania wykorzystuje kwasy owocowe np. glikolowy lub migdałowy, które złuszczają martwy naskórek niemechanicznie. Skóra po takim zabiegu jest gładka i doskonale oczyszczona.
• Mezoterapia – może być igłowa, mikroigłowa (przy pomocy rollera) lub bezigłowa. Niezależnie od rodzaju to świetny jesienny zabieg pielęgnacyjny. W szybki sposób dostarcza w głąb skóry koktajl składników odżywczych, a dodatkowo pobudza proces odnowy komórkowej.
• Sonoferaza – to dobry sposób na dogłębne odżywienie i nawilżenie skóry, kiedy boimy się igieł. W trakcie zabiegu specjalny preparat pielęgnujący wprowadza się w skórę za pomocą ultradźwięków. Dzięki nim wchłaniają się nawet substancje, które zazwyczaj nie przechodzą przez barierę naskórka.
• Mikrodermabrazja – sprawdza się jesienią, ponieważ skutecznie oczyszcza, odmładza i ujędrnia skórę. Specjalne głowice usuwają zrogowaciały naskórek i pobudzają naturalne procesy regeneracyjne. Stare komórki skóry zostają zastąpione przez nowe, zdrowe i piękne.